일상 저장소

요즘 다시 런데이를 가끔 하고 있는데
참가신청만 해도 쏠쏠한 런데이 마라톤에
도전하기로 했다.

참가비가 2022원인데 신청만 해도 참가비의 2배,
완주하면 참가비의 4배 가격의 편의점 상품권을
준다고 하니 안 할 이유가 없쟈뉴?

너무 안 뛴지 오래돼서 우선 3키로로 신청했다.
기록 욕심따위도 전혀 없고 ㅋ
오직 잿밥에만 관심있는 참가자가 바로 나야 나.

날씨가 추워서 복장이 좀 걱정이긴 한데
몸을 잘 풀고 뛰어야겠다.
그리고 끝나고 집에 돌아오는 길에
땀이 식지 않도록 걸칠 외투 꼭 챙기기!
겨울 러닝은 감기가 무셔워...

저번주부터 컨디션이 안 좋아서
골골대는 중이라 오늘은 운동도 쉬고
그 핑계로 탄수화물도 엄청 먹었고 ㅋ
푹 쉬면서 내일을 준비하기로.

완주하고 집에 오는 길에
편의점에서 맛있는 보상을 사와야지 ㅋ
미리 땡겨쓰는 상품 ㅋ
이 맛에 운동하는 거이지~
아쟈! 아쟈!

쿠팡플레이에 처음 보는 조혁흠 주연 드라마가
올라와 있길래 우선 1화 시청함.
음... 간만에 중드다운? ㅋ 느낌.
근데 결국 초반에 포기해버렸다 ㅋ

이 드라마는 가끔 실어증이 나타나는 드론 개발자인 남주와 부모님의 아이스크림 가게에서 일을 도우며 건축 공부를 하고 있는 여주가
드론과 아이스크림 때문에 서로 엮이게 되면서
로맨스를 키워나가는 로코물이라 할 수 있다.

설정만 들으면 재미있을 것 같지만 ㅋ
웹드라서 그런지 최소한의 제작비로 만든 느낌 뿜뿜!
연출과 편집이 매우 안타까운 수준이라 ㅋ
왜 씬마다 슬로우를 거는지 ㅋ
웹드라고 다 조악한 건 아닌데 말이지...

조혁흠 나름 연기 좀 한다고 생각했었는데
이 드라마를 언제 찍은 건지는 모르겠지만
연기가 너무 어색해서 깜짝 놀랐네.
여주 정일일은 낯은 익은데 어디서 봤었는지
생각이 안 났는데 찾아보니
친애적약왕대인 여주였구나~
이것도 보다 포기한 드라마여서 ㅋㅋ
귀엽긴 한데 어색한 연기는 매한가지 ㅋ

그냥 귀엽고 만화같은 유치한 로맨스 중드를
좋아한다면 한번 체크 해볼만도 한데
추천은 못 하겠음 ㅋㅋ

이제 진짜 올림픽이 하루밖에 안 남았으...
너무 과몰입 해가지고 끝나는 게 슬프넵.,
그래도 오늘 우리나라 경기가 남아있어서 다행.

어제 스피드스케이팅 남자 1000미터
김민석 선수랑 차민규 선수 결과는 아쉬웠지만
끝까지 열심히 타는 모습이 멋있었다.
특히 김민석 선수 교차 타이밍이 안 맞아서
너무 아쉬웠음~
팀추월이랑 개인전을 병행하느라
많이 힘들었을 것 같다.
인터뷰에서 말한 것처럼 10년은 더 할 거니까
다음 올림픽이 기대된다.

오늘 매스스타트 경기에서는
우리나라 선수들 좋은 결과 있길!
정재원 선수 응원해유~
봅슬레이는 내일까지 경기가 있던데
화이팅입니다!!

이제 올림픽이 막바지로 들어서서
아쉽게도 남은 경기가 많지가 않다...

어제는 컬링이 아쉽게 마지막 경기가 되었고
피겨도 얼룩진 역사를 남기고 끝이 났다.

컬링은 스웨덴을 상대로 좋은 경기를 펼쳤는데
상대가 워낙 강해서 결국 패배했지만
한일전의 신들린 경기만으로도
이번 올림픽 컬링은 만족이다.
올림픽을 준비할 시간도 부족했을텐데
이정도면 훌륭하지~
근데 선수들은 인터뷰에서 죄송하다고 울던데
울지마로라~
코치님까지 우니까 선수들이 당황하던데 ㅋ
난 진짜 박수쳐주고 싶다! 잘했어요~

피겨는 우리나라 선수들이 너무 잘해서
보면서 정말 즐거웠는데
러시아 선수들 때문에 끝까지 즐길 수가 없었다.
일본 선수들도 진짜 잘하던데
도핑 선수들(?)한테 밀려난다는 게 말이되냐구...
이번 올림픽의 수치다 정말.

오늘은 우리나라 경기가
스피드 스케이팅 딱 하나 있네.
김민석 선수 또 좋은 결과 있길~

올림픽에 빠져서 사느라
드라마에는 전혀 눈이 안 가는 상태였는데
간만에 쿠팡플레이에 들어갔다가
새로운 중드가 몇개 들어왔길래
궁금해서 클릭했다가 자연스럽게 1화 감상함 ㅋ

니호화염람은 작년에 나온 드라마였는데
공준이 소방관 역할을 한다고
제복 입은 사진을 보고 좋아했던 기억이 있어서 ㅋ
인상에 남아있던 드라마이다.

공준, 장혜문이 주연을 맡고
중드 좀 본 사람이라면 익숙한 얼굴들이 많이 나온다.
한참 이 드라마가 화제였을 때
가장 많이 들은 이야기가 한드 태양의 후예랑
비슷하다는 말이었는데
디테일은 다르지만 소방관과 의사의 로맨스라서
1화만 봐도 비슷한 느낌이 꽤 있다.

앞으로 어떤 전개가 될지도 뻔하게 보이고
중국 국뽕이 상당히 심하게 들어간 드라마지만
그래도 공준 제복 모습으로 힐링을 좀 ㅋ

공준 팬이라면 추천하지만
드라마 자체로는 별 매력을 못 느낀 작품이다.
원래 중드가 편집점이 이상하기로 유명하지만
웹드라서 그런지 심각하게 편집이 이상하게 된 느낌.
개연성 없음과 중국 국뽕을 견딜수 있다면
시청을 굳이 말리진 않겠음 ㅋ
난 중도 포기다~

어젠 최민정 선수와 남자 계주가 메달을 획득하고
쇼트트랙 경기가 잘 마무리 되었다.
최민정 선수 주종목인 1500에서 꼭 금메달을
따주길 바랬는데 역시!
환하게 웃는 모습이 너무 보기 좋았다.
그리고 남자 계주도 은메달! 무려 12년만에.
선수들 진짜 잘 했는데 금메달이 아니여서 그런지
기뻐하는 모습을 볼 수 없어서 아쉬웠다.
죄송할 필요없는데 말이지.
곽윤기 선수의 라스트 댄스라서 더 아쉬워 한 듯.
시상식에서 솔로 댄스 췄음 됐지 ㅋ
12년만에 또 ㅋㅋ
암튼 쇼트트랙 선수들 덕분에 행복했어유~

그리고 컬링!!
오전에 한 스위스와의 경기는 어느정도 각오를
하고 본 것도 있고, 스위스가 너무 잘 해서
어쩔 수 없다는 생각이 들어서 괜찮았는데
덴마크를 상대로 어려운 경기를 할 거라고는
예상하지 못 했어서... 보면서 괴로웠다.
4강 진출을 위한 유일한 희망은 덴마크를 이기는 것이라서 확실히 팀킴 부담이 컸던 것 같다.
실수도 많았고 좋은 기회도 여러번 놓치는 모습이
안타까웠는데 역시 이번에도 마지막에 아슬아슬하게
역전을 하면서 다행히 승리를 가져올 수 있었다.
어제 쇼트트랙 보고나서 컬링까지 보니까
어찌나 피곤한지 ㅋㅋ

오늘 스웨덴과의 경기도 꼭 이겨야하는 부담이
있지만 워낙 강한팀이라서 그런지
어제 덴마크만큼 걱정되지는 않네 ㅋ
개인적으로 스웨덴팀 스킵을 좋아해서
다른 의미로 기대되기도 함 ㅋㅋ
저녁에 하는 피겨 프리 경기도 꼭 봐야지~
러시아... 지켜보갔으!

설 연휴에 또 막~ 달리고
다시 운동과 식단을 시작은 했지만
올림픽을 핑계로 또 야금야금 ㅋㅋ
완전 아가리어터 되었음 ㅋ

열심히 체중감량 해서 총 6키로 정도 뺐었는데
식단을 좀 느슨하게 해서 일반식도 먹고 했더니
어느정도 예상은 했었지만
2키로 정도 다시 리바운드 ㅋ
그래도 운동은 꾸준히 하고 있고
식단도 완전히 놓은 건 아니다.

운동은 아침 공복 사이클 인터벌이랑
하체운동을 같이 하고 있고
요즘 날씨가 풀려서 다시 런데이를 가끔 하고 있다.
눈으로 확인 가능한 체중도 물론 중요하지만
건강한 돼지도 그리 나쁘진 않은 듯 ㅋ
매일 체중을 기록하면서 강박이 좀 생겼었는데
계속 체중이 올랐다 내렸다 반복하다 보니까
덕분에 강박에서 좀 벗어나게 된 것도 같고.

식단도 타이트하게 할 땐 너무 불행했는데
조금 느슨하게 일반식도 먹고 클린식도 먹고
과자랑 빵도 먹으면서 운동도 하니까
좀 행복감을 느끼고 있다 ㅋㅋ
물론 자제하는 게 힘들긴 한데
다이어트는 평생 함께 가야하니까.
나름 마인드컨트롤 하면서
유지어터 겸 슬로우 다이어터로
다시 화이팅 하는 중이다.

12일차였던 어제는 여자 피겨 쇼트 경기가 있었다.
김예림 선수랑 유영 선수가 출전한다고 해서
들뜬 마음으로 이날만을 기다렸는데.
며칠 전 발리예바 선수의 도핑이 밝혀지고
그럼에도 불구하고 오늘 경기에 출전한다고 해서
어찌나 황당하고 화가 나던지.
피겨 뿐만아니라 열심히 힘들게 운동한
올림픽 선수들을 다 기만하는 거 아니냐구.
4년 전 연아 금메달도 아직 못 돌려받았는데
무슨 또 도핑이야 대체.
나도 이렇게 화가 나는데
선수들은 얼마나 허무할지...

연기하는 발리예바를 보면서 짠한 마음도 들었는데
국가차원에서 도핑을 하는 거라면
선수들도 피해자일 수 있고
저렇게 어린 선수들에게 금지 약물을 쓴다니...
학대 받는 어린 선수들이 너무 안타까울 뿐이다.
정말 선수들을 생각한다면 경기에 내보내면도핑
안 될 것 같은데...
이제 발리예바는 평생 도핑 선수로 기억될 듯...
에효... 심난허네.

암튼 김예림 선수랑 유영 선수 연기 너무 좋았고
또 연기를 볼 수 있어서 좋다!
프리 연기 기대됨~
러시아는 좀 치워주길...

오늘은 또 컬링 경기가 두개나 있고
쇼트트랙 경기도 있네~
남자 계주는 꼭 메달 땄으면 좋겠다.
컬링도 남은 경기를 이겨야만 하는 부담감이 있겠지만 그냥 즐기는 경기 하시길.
퍼펙트한 한일전으로 이미 난 만족함 ㅋ
화이텡!!